献身铁路笔作证 著述丰厚乐晚年
阅览： 日期：2011-07-21
中国铁道建筑总公司调研室原主任、《中国铁道建筑报》（前身是《铁道兵》报）原社长兼总编孙孝凡同志，长期从事新闻写作，在东北大兴安岭原始林区和大西北的戈壁沙漠生活战斗近20年，参与了嫩林铁路、沙通铁路、南疆铁路、沟海铁路等多条铁路建设，深入部队采访，撰写了大量反映铁道兵将士、铁路职工战天斗地、改造大自然火热斗争场面的文章。退休15年来，不仅笔耕不止，而且一心强身健体，被中国铁道建筑总公司机关同仁誉为“高产作家”、“健康老人”。
情系祖国好河山 志在四方架“彩虹”
孙孝凡，1936年出生在安徽省无为县赫店镇六图村。从小聪慧伶俐，知书达理，少年时在本村读私塾，后到无为县城上中学。1958年以优异成绩考入安徽师范学院语言文学系。他读书刻苦用功，善于思索和联想，从此他爱上了文学与写作，一有灵感就挥笔习作，校刊校报上经常刊登他的文章，《光明日报》也发表过他的诗文。
1962年夏天，孙孝凡从安徽师范学院毕业，就分配到军委铁道兵部队。按规定，大学生参军入伍，先要下连队当兵锻炼。一开始，他被安排在铁道兵3师14团8连当兵。那时国家处在三年自然灾害困难时期，为减轻国家负担，部队在美丽的内蒙古科尔沁大草原，执行农副业生产任务。他出生在农村，热爱劳动，不怕艰苦，扑下身子干了一年。1963年，孙孝凡被任命为14团1连排长，来到东北小兴安林完达山修建森林公路。
在连队工作，他发挥自己的优势，白天带着部队施工，利用早晚时间写些新闻稿，报道连里的工程进度，宣扬完成任务的好人好事。为此，1964年就被调到铁道兵3师宣传科当新闻干事。一年后，被任命为铁道兵东北指挥部政治部宣传处新闻干事。此后，先后提任为宣传处副处长、处长。
随着我国社会主义建设事业的飞速发展，新建的铁路网逐步向东北林区、西部高原山区发展。上世纪60年代初期，在国务院和中央军委的领导下，打响了一场东北原始森林铁路大会战。
铁道兵东北指挥部（军）率领铁道兵3、6、9三个师，十几万人马浩浩荡荡开进原始林区。这里属高寒地区，人迹罕至，一年中有8个月冰冻期，最低温度达零下57度，部队进驻时先住在帐篷里，半夜常常被冻醒，战士们只能起来跑步取暖。孙孝凡的一块上海手表的发条就在这时被冻断了。
铁道兵战士所向披靡，英雄面前无险阻，硬是克服了高寒、冻土等重重困难，苦战8年建起了嫩林铁路（嫩江至塔河段400多公里），加上呼中、塔韩、樟塔支线共700多公里钢铁巨龙。孙孝凡主管新闻宣传工作，他带领本处的干事，常年深入连队哨卡，跋涉在深山老林，住在冰河架桥工地、雪山隧道口，写了上百篇消息、通讯、散文，在新华社通讯、《人民日报》、《解放军报》、《铁道兵报》等报刊上经常能见到他写的文章。
转业改工不歇脚 企业改革献良策
1980年，孙孝凡调铁道兵政治部秘书处任秘书科长。1984年，根据国务院、中央军委的命令，军委铁道兵脱军装集体转业并入铁道部，改名为中国铁道建筑总公司。孙孝凡先后担任总公司调研室主任、《中国铁道建筑报》社长兼总编辑。
兵改工后，他仍然奔走在铁路建设工地，深入基层，深入实际，研究企业改革和发展的新思路，提出了许多关于加快总公司系统企业改革发展的好见解、好意见，始终痴心于党的新闻宣传工作，为《铁道工程报》、《中国铁道建筑报》写了很多评论，还向《人民日报》、《经济日报》、《人民铁道报》等多家报刊杂志撰稿，宣传这支兵改工队伍的业绩。
1993年，中国铁道建筑总公司又挥师参加京九铁路（北京——九龙）大会战。中国铁道建筑总公司总承包施工的吉安至定南段工程346公里，是京九铁路全线建设的关键地段。这里地形、地质复杂，两跨赣江、一跨贡水、两跨桃江，丘陵山岭起伏，全线桥隧相连，千米以上隧道7座，有水的特大桥6座，工程技术复杂，施工难度很大。
孙孝凡和各工程局的一批新闻工作者，同广大铁路职工一起摸爬滚打，深入采访，及时报道。他个人撰写了《这里是京九“重头戏”》《筑路族的别样情》《壮歌红土地》《情系“连心路”》等通讯，并与同事一起执编了31万字的通讯集《决战赣中南》。此外，在南昆铁路上创作了报告文学集《撒向南昆多少苦》；解放军文艺出版社丛刊发了他的散文集《在长城脚下》。
铁道兵部队是一支开山劈岭的“钻山虎”。据1995年统计，该部队开挖的隧道约占世界隧道总长的九分之一，为此，他还主持编写了铁道兵组建以来修建的所有隧道资料汇编《我们开掘的隧道》，并给《人民日报》发了新闻稿，展示这支英雄部队的光辉足迹。
离岗退休不褪色 默默耕耘乐奉献
孙孝凡退休以来，继续笔耕不辍，创作不断，而且潜心研究养生健身之道，并亲自实践，分门别类地编著了一系列养生健身丛书，真可谓余热生辉。
孙孝凡由于长期从事新闻写作工作，患有颈椎病。同时，在不惑之年，他发生过一次脑震荡，留下较严重的后遗症，病休5年，经常失眠。加之工作劳累，久坐少动，身体一直不够好。
孙老坚持以“动”健身，其特点可以概括为一“务”三“练”，即用心地做家务，刻苦“晨练”、“晚练”和“树练”。首先，他把做家务当作祛病强身的良方。退休第一天，他就挽起袖子，扎上围裙，下厨房学习做饭炒菜。后来他很有感悟地写了一首《下厨房》的诗：“方格不爬下厨房，人生又换新战场；举勺弄铲翩翩舞，厨房就是健身房。切菜配料手脑动，淘米又听音乐响，烟薰火烤何所惧，躬身喜得饭菜香。”
从此，他就把厨房当作健身房，一练就是十几年，不仅给老伴做饭，而且还给上幼儿园上小学的孙子做饭。除下厨房外，其他家务活也不闲着，最有特点的是自己衣服自己洗。有人说他的性格古怪。他说双手下水洗衣，能疏筋活血；搓衣还要动胳膊动腿，也要弯腰屈背，可活动筋骨；凉衣服要伸胳膊抬头，既练背力，也练颈椎。真乃是一“洗”多动。另一项喜欢的家务是上菜市场买菜，他把它称作是促进健康的“连锁”运动，既练了走又练了提重；在菜摊上观红瞅绿，挑优选鲜，还练了眼力；讨价还价，还活跃了思想，何乐而不做。
除够忙的家务外，使人不能相信的是，他还数年如一日地坚持“晨练”和 “晚练”。每天早上天刚亮，鸟一叫，他准起床，喝点水，便去公园晨练，或散步，或做气功，或踩石子。晚上看完新闻联播，星星月亮一出来，又去公园锻炼一小时。在晨练和晚练之间，他特别看重晚练。他说，晚练既可排烦解忧，又可消化一天的积食。他有一首《晚练》诗写道：“星光月色透树梢，树下晚练乐逍遥；一天废气皆排尽，家事烦恼全都抛。信步摇枝随自便，摩按拳击试新招；追星攀月无仙意，旨在祛病求寿高。”一年四季，不管刮风下雨，他从没停止过晚练，所以吃得香，睡得好，过去的失眠症也没了。
在10多年的健身运动中，他还有一项与众不同的少见的活动项目。那就是每天早晚要在公园里进行半个小时的“树练”，即利用“树”为器材，开展一系列活动。如扒树、撞树、揪树，在杯口粗的树干上劈手叉，以及用手心手掌磨树等，有人说他是“怪招”，他却不以为然。他说，小时候在农村，就听奶奶说扒桑树可以去火。退休前，他曾看过原苏联一位专家的研究文章，说树本身有磁场，“树练”可以调节人的磁场，给人以力量。以松树、小叶杨、樟树等为佳。所以退休后，他就尝试“树练”活动，收益匪浅。他说，“树练”和其它锻炼一样，只要得法和坚持，就会有收效。例如劈手叉可以舒筋活血，疗治指头发麻，健脑健身。扒树可以刺激手上经络，又可做下蹲动作，还可以仰头观绿叶、望天空，能治颈椎病，亦明眼。他说自己的颈椎病未再犯，眼力好，年愈古稀后看书写作从不戴眼镜，与长期进行“树练”有很大关系。
功夫不负有心人。由于孙老数年如一日坚持锻炼身体，所以不仅老病未犯，新病未生，而且身体也越来越结实，脑力也更充沛。每天除看书学习外，他重操旧业，坚持写作和整理资料。退休不久，他就开始整理过去工作时期的大量笔记、调研资料，从中挖掘出100多万字的有用素材，撰写出版了一部24万字的长篇小说《北极林的冬天》；为铁道部德高望重的老部长刘建章撰写了一部28万字的传记文学《我的九十年》。
同时，还潜心整理了病休时学习的医学资料、养病日记，结合实际撰写了养生健身著作10本，文字200余万，如《养生杂谈》《习惯决定健康》《菜篮子与健康》等，读者反响良好，《菜篮子与健康》还两次再版发行。
近几年来，孙孝凡还用自己多年潜心钻研养生成果，不仅为中国铁道建筑总公司的离退休干部、职工义务讲养生保健课，还主动到附近的一家民营“健康科学研究院”义务讲课，听众来自国防大学、电子工业部、航天部、七机部二、四院、首钢、万寿路街道地区的离退休老人，由于他结合自己的亲身体会现身说法，既有理论，又有实际，受到广大离退休老人的一致称赞。2009年被中国铁道建筑总公司评为五好退休干部。