功效：浴盐中含有丰富的二氧化碳、铁、铜、锰、氯化物等，可对人体产生生物化学反应而发挥特定作用。铁进入体内可促进红细胞的生成，而有些化学物质通过皮肤吸收发挥作用，如洗盐浴时，盐中的氯化钠可刺激皮肤充血，同时还可附着于皮肤表面形成保温膜，促进血液循环，松解关节周围软组织。

方法：在浴水中加入一些海盐即可配成盐浴水，水温28℃～37℃最佳，在此温度下毛细血管会扩张，脉搏加快，血压下降，左心室搏出量增加，血中含氧量增加，二氧化碳减少，有利于老年疾病的辅助治疗。但患有高血压、心脏病、脑中风急性期的老年人要慎重。