“不寐倦长更，披衣出户行”。这句诗词记载了南唐后主李煜对失眠的无奈和惆怅，可见，失眠问题从古至今都困扰着我们。北京中医药大学东方医院心身医学科副主任医师邢佳推荐了四个养生穴位，平时常按一按，可缓解失眠。

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来源：养生中国